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真正的养生就是平衡

文章来源:admin 更新时间:2019-12-27

时下经常看到很多电视台做养生节目,名目繁多,我们不去品论有些是否是为了推销某种产品而做的隐性的广告,单单就讲“养生”这个话题,是否我们应该从另一个高度去解读它?窥探它? 
       记得有一年冬天去河滨公园打太极拳,遇到一个几年前的患者,看到我后,老远的就和我打招呼,咨询我倒着走路是否可以预防脑萎缩?我问:“你从哪儿听说的?”他说:“是中央XX频道说的。”我说:“哦,但好像不适合您吧?你已经近80岁了,能正常走好就不错了。”这老人挺倔的:“电视台还能错?专家还能瞎说吗?”我也没办法改变他的执迷,他悻悻的走了,(不,应该是倒着走了。)我在河堤打起了太极,正进入佳境,听到河里“扑通”一声,然后有人喊:“有人落水了。”我立马循声奔去,正是那位倒着走的老人!我和几个热心人好不容易把他从冰冷的河里拉了出来,瑟瑟发抖的他还不住的说:“就怪地太滑了,太滑了。”
       还有经常遇到人不厌其烦的咨询我:说耳道里分泌物多,粘稠,是否是癌症的前兆?嘴里唾液增多是否是糖尿病的前兆?小便有泡沫是否是糖尿病?等等,类似的话题不一而足,被称为“辩才无碍”的我真的是一时无法回答他们。甚至经常看到有人把某种中药的药丸当成礼品送人,按照说明书说是可以补肾、养颜、提高免疫力……等等。
面对这些现象,很多人建议我写一写,给人以正确的引导,虽然我以为自己人微言轻,口笨笔拙,但是毕竟接触患者很多,遇到的各种误区也极多,看到患者们身陷迷雾、懵懵懂懂的无助模样,深感假如我的所言能为大家做一开悟,也不辜负诸君的期望,为此,惶恐提笔,浅说一番“养生“。
      养生是一个古老的话题,有的被“着相”(形而上学的意思)的以至于寻求仙药炼不老神丹,那是古时的事了,大家知道的肯定不少,而现在,由于生活水平的提高,人们的健康意识在增强,可认识水平并没有提高,以至于出现了什么能治病的内衣、鞋垫、短裤、项链……我不是在说这些产品怎么样,也没能力进行客观的评说,我只是想说连孩子都懂的道理,怎么到了我们成人这儿就糊涂了?——我们上小学的时候就知道国家有一个口号“发展体育运动 增强人民体质”,没有说“加强吃药或者吃什么保健品增强人民体质”的。有些商家的说法,是一种市场营销的策略性说辞。古时韩非子曾说过:“舆人成舆,则欲人之富贵;匠人成棺,则欲人之夭死。非舆人仁而匠人贼也。人不贵则舆不售,人不死则棺不卖,情非憎人也,利在人之死也。”——大体意思是:都是作木匠的,做棺材的巴不得死人;做轿子的巴不得你富贵。因为产品出来了,就得销售啊!还用再明说吗?要是再不明白,再举个例子吧:做军火的肯定是巴不得天下大乱,要不卖给谁啊?如今谁是最大的军火制造国?哪个国家的战争不是他们挑起的呢?而这些我们古人早就说了:医者、兵者乃不祥之器也!就是医药、兵器是不吉祥的先兆,如果这些东西人人都随便掌握,而道德、认识跟不上的话,会是社会的悲哀,就像美国对枪支控制不严,那几乎是美国的公害!但他们对药品控制就像我国对枪支的控制,而我国对药物控制的几乎像美国对枪支的失控,这是什么现象呢?最终会什么样呢?我就遇到跟我大讲养生的养生专家来我这看病,他说什么“鸡蛋一天最多只能吃一个,要不胆固醇会高;动物肝脏不能吃,要不血脂会高还会毒素堆积;吃发酵食品会致癌……”而他在跟我交流的一个小时内,倒了好几次水,吃了好几种药物,(可能医生告诉他一起服用会不合适,间隔服用避免相互间的化学反应吧)所以让我看到了他“把药当饭吃”的现象。我随口搡了一句:“那你应该不生病啊?怎么浑身是病呢?”他还挺会狡辩:“这是以前不懂造成的嘛。”我说:“那你现在真懂了?”他很自信的说:“那当然了!”——哈哈,他上了我的套了,我是为了把他的观点和目的引出来
       我问:“那你知道什么叫养生呢?”他说:“就是保健。”我接着问:“什么叫保健?”他说:“吃保健品就叫保健。”我又问:“那什么叫保健品呢?”他说:“不是药品却能治病防病的食物叫保健品。”我说:“那食物不是都有一定的营养成份吗?不是都能对某种微量元素的缺乏有作用吗?”他说:“嗯,也是的,但没有保健品成份齐全。”我笑了:“你销售哪种产品呢?”他立马掏出了精美的产品手册……
       他看我一时间不再问他了,也没有看他给的保健品手册,不知是为了套近乎还是什么,他主动问我了:“那请你说说什么叫养生。”——呵呵,你看他自己又钻进了我的“棋局”中。
       我说:“你们所讲的养生是有档次的,就像你们的产品是有等级的,只有物质富足的人才能享有,而古人所讲的养生是只要思想、道德、认识跟得上,人人都可以养生。”他可能是埋汰我吧,说:“嗯,就算我们是小乘佛法,你的是大乘佛法。”我不理会他,继续说:“我们祖先说的‘养生’的‘养’字上面是‘羊’,下面的‘丿’和‘丨’是鞭子的象形表达,就是把羊赶出去,让它动起来;而‘生’字,是代表‘升发’,用自然界的物相来类比,就像太阳从东方冉冉升起的样子,在天地方位上代表‘東’,就是‘木’和‘日’,(树上有个太阳的地方。)古人是讲天人合一的,这‘東’对应天心就是‘仁’,‘养生’就是让我们走出去布施仁爱,你看‘仁’字,不就是一个‘亻’和‘二’吗?就是看你和其他人怎么和谐共处的吗?要想能和谐处好,就得自己先平衡好自己!而这‘平衡’不但是身体和心理的平衡,更是思想、道德和知识的平衡!……”
       他睁大了眼睛,惊讶了:“原来中医的养生是这样的啊?原来祖先的智慧甚至可以通过每个文字来传达的!”我点头不语……后来他几次邀请我给他们讲养生,但由于担心做产品的会盗用、歪曲中医的核心,所以几次拒绝。不过,从那以后他经常来我这儿,听我跟患者讲养生。
其实,生命本身是一个非常完美的旅程,是按照自然规律、遗传基因程序而发展的,生命是有灵魂的物质载体,只要能做到心灵与生理的平衡,我们的身体就能按照人类的自然规律活到应该活的年龄。中医自古就有“心脑同源”一说,就是心理意识和思维意识是一个整体的,这些意识来自于我们对事物认知的角度,也就是“观点”,而观点是会随着心态和时间的改变而改变的。对能够启动我们疾病程序、影响我们健康和生命长度以及质量的观点,我们怎样能够把它们对我们生命和健康产生的负面影响消除掉,是我们更好的生存和长寿的最终法则。生命运行的核心法则就是心理平衡,只有心理平衡才能保证生理的平衡,而“平衡”不但是名词,更是动词,就是说平衡是相对的,不平衡是绝对的,我们要有能力去平衡生命旅程中遇到的不平衡的事。心理平衡是一把可以双向旋转的钥匙,好比往左旋转可以打开健康长寿的大门,往右旋转则会开启疾病死亡之门。我们是生活在复杂的社会当中,不定因素常会始料不及的发生,关键是我们的心理能不能以平衡的法则去正确面对我们的生存环境,我们一生中遇到的所有的事,所有的人,都不是以我们的意志为转移的。有些事不管我们愿意不愿意,都要发生,都须面对。愿意也好,不喜欢也罢,该来的都会来,该走的都会走,无力选择也无法逃避。我们能做的只有接受,只有默默地做好自己的一切。要知道没有生活的历练,哪来生命的升华?烦恼即是菩提,生活即是道场。
       ——只要我们明白能对我们情绪造成负面影响的无外乎就是生气、烦恼、后悔、孤独、自卑这几种,而当你换一个角度,或者让时间沉淀一下你将发现,原来:生气就是用别人的错误惩罚自己;烦恼就是用自己的过失折磨自己;后悔就是用无奈的往事摧残自己;孤独就是用自制的牢房禁锢自己;自卑就是用别人的长处诋毁自己。当我们明了这些的时候,你该知道健康长寿的钥匙到底在哪里、到底该怎么用了吧?
       ——后来,那个整天这个食品不能吃、那个食品会致癌却把“药当饭吃”做养生的专家,最后开悟了,感慨地说:“原来古时中医的‘养生’就是现在的‘平衡’!”
 

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