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SPA会馆只要来过才知道好不好

更新时间:2020-02-13 12:19:13

常做SPA的你,知道这些SPA的误区吗?

随着生活质量的提高,人们对保健与养生也越来越关注,SPA这项休闲活动也收到众多爱美女士们的欢迎。而且随着各式各样SPA类型增加,什么泰国SPA、印度SPA、地中海SPA、夏威夷SPA让姑娘们晃了眼。做SPA是有很多好处,但毕竟SPA也算是“外来物品”,也存在着一些误区,今天跟Kwok一起来看看有哪些SPA的误区是需要注意的。

误区一: SPA 和按摩没有区别

哈尔滨男士SPA是放松身心灵的体验,是很舒适的享受,按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小,不会有明显的疼痛感,SPA的过程中大脑会处于半睡眠状态,此刻你需要关注的只有你自己。

误区二:空腹或刚吃完饭就做SPA

空腹或刚吃完饭都不适合做SPA,前一个小时内最好不吃食物类的,可以吃点水果,喝点水都是可以的。而且最好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情,最好是能进行一些舒缓的事情,然后好好休息,让SPA的余温在身体里停留地更久一些。做完SPA或者做完按摩之后可以再吃东西。

误区三: 一种SPA适合所有人

人的体质、性格、性情千差万别,因此做SPA也要因人而异。比如,心境浮躁、好动、好胜的人如果去做能量型(Energy)的SPA,恐怕就是火上浇油;而不思进取、容易倦怠的人去做放松型(Relax)的SPA,恐怕只会更加倦怠。在这里做SPA的时候选择精油很重要,一般SPA店里面会用

误区四: 做SPA太闷,带着手机

很多人不想浪费做SPA的时间,总要随手带着手机聊天。其实带着手机,各种世俗烦琐随时有可能影响SPA的过程,你就不能真正全身心享受SPA了。所以,要抛开杂念。做SPA和按摩的过程中不要想其他的东西,思虑不要过重这样配合做的SPA和按摩才能真正起到减压的作用。

误区五: 什么人都能做SPA

不是什么人都可以或适合做SPA,因为做SPA还可能出现一些副作用,例如,皮肤对热敏感,产生红疹、瘙痒;环境不卫生感染;猛烈水冲激产生伤害等。因此建议以下几种人不适合做SPA,心律不齐者;对光、热敏感者;糖尿病或低血糖患者;血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者。

误区六: SPA 的效果能维持很久

一次的SPA体验只是一个让身体舒压放松的过程,一般SPA使用的精油或是护理产品能维持8小时左右被身体肌肤吸收,为了让身体护理效果更持久,要坚持定期做,如果是有瘦身效果的SPA最好能坚持一个疗程,另外在家里也要使用配合疗程的护理产品。

误区七: SPA 就是洗个花瓣澡

提起SPA,想必大多数人脑海出现的第一反应就是洗花瓣澡。如果仅仅是洗澡那么简单,那这“澡”也太贵太麻烦了。所谓的“花瓣浴”其实就是SPA中的沐浴法。在浴缸中放入适量的精油,借着覆盖到肩膀的热水的温度,来提高新陈代谢、增加血液循环。适用于体质调理、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题,提高新陈代谢、减肥等。

误区八:只能上美容院体验SPA

许多女性朋友们都认为只有到美容院才可以做SPA,如果是在SPA刚盛行那段时间,那确实是这样,不过,如今的SPA已经有了很多的改变,目前的SPA可以分为6类:度假式SPA、功能式SPA、俱乐部式SPA、酒店式SPA、日常式SPA、家居式SPA。

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